Hạt dinh dưỡng tốt cho sức khỏe bà bầu

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng cho bà bầu' bắt đầu bởi ducnv, 30 Tháng mười hai 2016.

  1. Ngoài những lợi ích dành riêng cho bà bầu, hạt Macca còn có thểm nhiều lợi ích bởi vậy hiện tại có rất nhiều người tiêu dùng tìm mua hạt Macca.

    Thành phần của hạt Macca

    Hạt Macca rất tốt cho bà bầu bởi trong hạt có chứa nhiều các chất khoáng, nhiều loại Vitamin và chứa omega-3. Ngoài ra còn bao trong hạt Macca còn gồm các chất béo, chất đạm, chất xơ, đường, vitamin B, sắt, calcium và phosphor. Toàn bộ các dưỡng chất trên đều giúp bảo vệ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

    [​IMG]

    Đầu tiên, ta phải khẳng định hạt Macca tốt cho bà bầu. Bởi vì trong hạt Macca chứa rất nhiều các chất dinh dưỡng, sẽ giúp bữa ăn của bà bầu trở thêm phong phú, bổ dưỡng. Bà bầu sử dụng hạt Macca thường xuyên giúp tích lũy năng lượng cho thai nhi, giúp cho thai nhi khỏe mạnh và thông minh hơn.

    Ngoài ra, hạt Macca cũng nổi tiếng với rất nhiều các công dụng tuyệt vời khác nữa. Trong đó ta không thể không nhắc đến đó là công dụng bảo vệ hệ tim mạch cực tốt của hạt Macca do trong hạt Macca chứa rất nhiều các dưỡng chất giúp giảm được lượng cholesterol từ đó giúp phòng trị xơ cứu động mạch. Sản phẩm còn tốt cho người bị bệnh tiểu đường do có các thành phần protein, chất xơ và chất béo trong hạt Macca giúp ổn định lượng đường có trong máu. Hạt Macca còn cung cấp đầy đủ năng lượng cho cơ thể, giảm béo, thích hợp cho người sử dụng đang ăn kiêng.

    Cách dùng hạt Macca

    Mỗi buổi sáng nên dùng từ 4 đến 5 hạt Macca để thể tận dụng được hết các lợi ích từ loại hạt này.

    Ngoài cách dùng trực tiếp, bạn có thể dùng hạt Macca làm nhân bánh, hay sử dụng hạt để ép lấy dầu, dùng để chế biến các món ăn hàng ngày. Hạt Macca có vị thơm ngon, vị ngậy và bùi hơn nếu như bạn nướng hạt Macca trong lò vi sóng với một nhiệt độ vừa phải, nhẹ.

    Cách bảo quản hạt Macca

    Hạt Macca nên được để trong hộp kín và để nơi thoáng, mát. Cũng có thể để trong ngăn mát tử lạnh nếu như bạn chuẩn bị sử dụng.

    Ngoài công dụng rất nổi bật là hạt Macca tốt cho bà bầu, còn rất nhiều lợi ích khác nữa.


    Sản phẩm hạt Macca phổ biến trên thị trường hiện nay:

    - Hat macca tự nhiên
    - Hạt macca mật ong
    - Hạt macca rang muối
     

Chia sẻ trang này

Diễn đàn chia sẻ kiến thức sinh sản và kinh nghiệm làm cha mẹ - " Hạnh phúc khi con lớn khôn"