Hay bị khó tiêu, đầy hơi nguyên nhân do đâu?

Thảo luận trong 'Bệnh thường gặp' bắt đầu bởi chuson071094, 23 Tháng tám 2017.

  1. Chướng bụng đầy hơi khó tiêu là những triệu chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy không nguy hiểm nhưng gây ra cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn. Do đó giảm chất lượng bữa ăn hàng ngày của bạn dẫn đến tình trạng chán ăn. Tùy theo nguyên nhân và đối tượng mà biểu hiện của bệnh khác nhau.
    Thủ phạm gây ra triệu chứng
    1. Mất cân đối thức ăn

    1. Mất cân đối thức ăn 1

    Sau thời gian làm việc mệt mỏi mỗi chúng ta đều muốn thưởng thức bữa ăn ngon miệng. Nhưng ăn món gì, ăn bao nhiêu để tốt cho sức khỏe là vấn đề quan trọng.
    Theo blogsuckhoecongdong365.blogspot.com cho biết, do chúng ta ăn quá nhiều, ăn thực phẩm khó tiêu và dễ sinh hơi gây ra tình trạng tiêu hóa chậm chạp. Những thực phẩm khi ăn nhiều gây chướng bụng, đầy hơi, ăn không tiêu như:
    Thức ăn giàu tinh bột
    Nhiều chất xơ
    Món ăn xào rán nhiều dầu mỡ
    Sử dụng rượu bia, thuốc lá, đồ uống có gas
    2. Thói quen ăn uống

    Do ăn nhiều chất tinh bột trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Cùng với cách ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá). Ngoài ra, có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây nên ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc thói quen sau khi ăn xong đã đi nằm nghỉ ngay.
    3. Rối loạn tiêu hóa

    Do rối loạn hệ thống vi khuẩn chí trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.
    Mẹo nhỏ chữa chướng bụng đầy hơi khó tiêu mà blogsuckhoelamdeptunhien.blogspot.com chia sẻ dưới dây sẽ giúp điều trị khó tiêu hiệu quả
    [​IMG]

    Cách 1: Uống trà gừng nóng, nên uống từng ngụm nhỏ.
    Cách 2: Uống nước chanh gừng, dùng nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.
    Cách 3: Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.
    Cách 4: Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.
    Cách 5: Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi bút dầu nóng khi thoa.
    Cách 6: Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải hoặc có thể dùng khăn nóng để chườm.
    Lời khuyên dành cho bạn
    Khi bạn thấy hiện tượng trướng bụng, đầy hơi kéo dài, kèm theo các triệu chứng như đau bụng đi ngoài, phân không thành khuôn (thường có dấu hiệu đầu rắn đuôi nát), theo
    www.binhvitruongan.wordpress.com đi ngoài cảm giác chưa hết phân, muốn đi tiếp hoặc hay bị sôi bụng, và thỉnh thoảng có thể sờ thấy những u cục nổi lên dọc khung đại tràng… thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về bệnh đại tràng co thắt (hay còn gọi là hội chứng ruột kích thích).
     

Chia sẻ trang này

Diễn đàn chia sẻ kiến thức sinh sản và kinh nghiệm làm cha mẹ - " Hạnh phúc khi con lớn khôn"