Một số thông tin về sữa dành cho bà bầu mà mẹ nên biết

Thảo luận trong 'Dinh dưỡng cho bà bầu' bắt đầu bởi saolaikhong, 17 Tháng mười 2016.

  1. Làm mẹ, ai cũng mong muốn con được khỏe mạnh, phát triển một cách tối ưu, vì thế ngay từ trong bụng mẹ, các bé đã được mẹ cung cấp nguồn dưỡng chất bằng việc ngoài ăn những bữa ăn thông thường, hàng ngày mẹ còn bổ sung thêm những cốc sữa dành cho bà bầu nữa. Nhưng mẹ có biết, uống sữa bầu cũng có những nguyên tắc riêng để giúp mẹ có thể cảm thấy ngon miệng mà em bé trong bụng mẹ lại được hấp thu dinh dưỡng một cách tốt nhất. Và những tác dụng mà sữa bầu mang lại cho mẹ và bé như thế nào? Mẹ hãy đọc những hướng dẫn dưới đây để hiểu thêm nhé.

    Khi mang thai, cơ thể người mẹ cần được bổ sung thêm rất nhiều dưỡng chất, để có thể có được sức khỏe tốt nhất, dễ dàng hơn trong vận động, và quan trọng là để thai nhi trong bụng mẹ phát triển một cách tối ưu. Chính vì vậy, việc bổ sung các loại sữa cho bà bầu trong thực đơn hàng ngày của mẹ là vô cùng cần thiết. Những dưỡng chất đã được tích hợp trong sữa như canxi, sắt, protein, các loại vitamin… sẽ cung cấp cho mẹ thêm năng lượng, giúp xương của mẹ bầu vững chắc hơn để có thể nâng đỡ cơ thể ngày một nặng nề, tránh tình trạng bị đau xương khớp, hơn nữa, còn giúp phát triển hệ xương của bé, cung cấp dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển não bộ của thai nhi.

    [​IMG]

    Uống sữa dành cho bà bầu, khi nào thì nên bắt đầu?

    Rất nhiều mẹ bầu còn chưa biết khi nào nên bắt đầu uống sữa bầu là tốt nhất. Trong thời gian mang thai, đối với mỗi giai đoạn phát triển của thai nhi, cả mẹ và bé đều cần rất nhiều chất dinh dưỡng để cung cấp cho cơ thể, đảm bảo cho sức khỏe của mẹ đồng thời để thai nhi có thể phát triển một cách khỏe mạnh và tốt nhất. Sữa dành cho các bà bầu gồm nhiều dưỡng chất thiết yếu, vì thế các mẹ nên sử dụng sữa bầu ngay từ khi có thai để hỗ trợ tối đa sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ, giúp bé phát triển toàn diện về xương, não bộ… cũng như cung cấp những dưỡng chất có lợi cho cơ thể trong suốt qua trình mang thai.

    Để phát huy tối đa tác dụng của sữa bầu, mẹ nên uống như thế nào?

    Sữa dành cho bà bầu có chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, để những dưỡng chất đó phát huy một cách tối đa hiệu quả của nó, mẹ cần lưu ý trong cách sử dụng. Mẹ bầu có thể tham khảo ý kiến bác sĩ, hoặc đơn giản là đọc hướng dẫn sử dụng sữa trên vỏ hộp. Thông thường, lượng sữa pha dành cho 1 lần là 4 thìa tương đương với 200g sữa, và nên uống 2 cốc/ngày. Mẹ có thể chọn vị vani hoặc vị sô cô la theo khẩu vị để thấy ngon miệng hơn khi uống và có thể thay đổi khẩu vị bất cứ khi nào mình muốn. Tìm hiểu ngay giá sữa meiji nhật cho trẻ em.
     

Chia sẻ trang này

Diễn đàn chia sẻ kiến thức sinh sản và kinh nghiệm làm cha mẹ - " Hạnh phúc khi con lớn khôn"