Những biện pháp chữa đau lưng an toàn cho phụ nữ

Thảo luận trong 'Sức khỏe sinh sản' bắt đầu bởi pigella, 14 Tháng sáu 2017.

  1. Đau lưng là hiện tượng thường gặp ở phụ nữ do nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng đa phần là do những sai lầm trong tư thế vận động ảnh hưởng đến cột sống cũng như các dây thần kinh, hệ xương khớp dẫn đến đau vai gáy.

    Làm sao để giảm đau lưng ở phụ nữ hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu một số biện pháp cách chữa đau lưng nhanh nhất cho phụ nữ sau đây

    [​IMG]

    Sử dụng biện pháp vật lý trị liệu

    Nghỉ ngơi

    Nghỉ ngơi giúp thuyên giảm cơn đau lưng hiệu quả. Bạn nên thư giãn cả cơ thể và tinh thần. Nằm trên nệm cứng và nghỉ ngơi. Giữ thẳng cột sống, gốt chân, mông, vai, đầu. Không nên sử dụng gối kê đầu. Nên xoay nghiêng người đổi tư thế sau 30 phút. Thực hiện liên tiếp 3 ngày

    Xoa bóp

    Dùng tay xoa bóp, đấm và day ở 2 bên cột sống trong khoảng 30 phút

    Chườm nóng

    Dùng khăn ấm đắp lên cột sống lưng khoảng 30 phút. Nên áp dụng khi cơn đau xuất hiện ở 24h đầu tiên. Cẩn thận nhiệt độ vì có thể khiến da bạn bị tổn thương vì quá nóng.

    Chườm lạnh

    Sử dụng vải bọc đá lạnh chườm lên cột sống lưng khoảng 30 phút. Nên áp dụng trong 24h đầu xuất hiện cơn đau lưng. Đây là biện pháp chữa đau thắt lưng cho phụ nữ rất nhiệu quả

    Sử dụng biện pháp dân gian chữa trị đau lưng cho phụ nữ

    Biện pháp dân gian được khá nhiều người áp dụng để chữa trị bệnh đau lưng vì nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và rất an toàn với sức khỏe.

    Một số bài thuốc dân gian thường được áp dụng đó là

    Chữa đau lưng ở phụ nữ với mướp

    Nguyên liệu: Rễ cây mướp, dây mướp già (phần gần ở gốc), rượu

    Cách thực hiện: cắt khúc rễ mướp và dây mướp sau đó sao lên đến khi chuyển sang màu vàng. Nghiền hỗn hợp thành bột mịn. Ngâm vào rượu trắng dùng uống 6g/lần/ngày. Mỗi ngày sử dụng 2 lần

    Chữa đau lưng ở phụ nữ bằng lá ớt

    Nguyên liệu: lá ớt 50g, rượu trắng, khăn sạch

    Cách làm: rửa sạch lá ớt, để ráo rồi giã nát. Sao nóng hỗn hợp rượu và lá ớt giã nóng lên rồi cho vào khăn và đắp lên vùng lưng bị đau. Ngày thực hiện 1 lần. Chú ý nhiệt độ tránh làm bỏng da

    Chữa đau lưng cho phụ nữ bằng thuốc Đông y

    Ngoài các biện pháp trên một trong những biện pháp an toàn chữa đau lưng ở phụ nữ đó là sử dụng thuoc chua dau lung từ Đông y. Tác dụng nhanh hơn vật lý trị liệu hay các bài thuốc dân gian mà vẫn đảm bảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người sử dụng, thuốc Đông y đang là một trong những lựa chọn để chữa trị bệnh đau lưng hàng đầu. Một trong số những bài thuốc chữa đau lưng hiệu quả có thể kể đến đó là thái y tọa cốt phong. Được bào chế từ 100% dược liệu từ thiên nhiên, tác dụng nhanh và hiệu quả cao đã được kiểm chứng trên nhiều bệnh nhân. Hãy sử dụng bài thuốc này để chữa trị bệnh đau lưng cho phụ nữ hiệu quả
     
    Tags: đau lưng

Chia sẻ trang này

Diễn đàn chia sẻ kiến thức sinh sản và kinh nghiệm làm cha mẹ - " Hạnh phúc khi con lớn khôn"